열왕기하(列王記夏, 왕의 계보)

 

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후기 - 매력적이긴 한데 저는 잘 못쓰겠습니다. [배드민턴 라켓][요넥스 라켓] 아스트록스 100ZZ 4U 6개월

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  일단 결론부터 말씀드리면, 제가 이 라켓은 산 건 결과적으로 봤을 때 '객기'였다는 걸 3개월 정도 쳐보고 알았어요. 생각보다 다루기 편하다고 다른 분들의 리뷰에서는 그랬는데, 저는 어렵네요. 이 요넥스 아스트록스 100ZZ는 요넥스의 공격형 라켓 라인업인 아스트록스 시리즈의 최상급 라켓입니다.요즘들어 2021년형 뉴컬러 버전이 나왔는데 저는 이걸 사자마자 그 뉴컬러 시리즈가 나온 관하에서 갑자기 21년도에 사도 구형을 갖고 있게 되었습니다. 이것을 산 계기는, 아스트록스 88 S를 종래 사용하면서 나노 플레어 800에 비해 전완근에 꽤 부담이 되고 있는 것을 느꼈습니다만, 그렇다면 「최고급 아스트록스는 얼마나 힘들까?」라고 생각해 충동적으로 구입한 라켓입니다.병행수입제품 기준으로는 19~20만원 이내에 구입할 수 있는 라켓인데다 생각보다 병행수입이 있어서 A/S가 마음에 들지 않으시다면 한번쯤 소장가치 있는 가격이라고 생각합니다. 저는 KR시리얼 넘버를 샀습니다. 얘는 Z가 들어가면 뭐든지 꽉 끼는 요넥스 라켓답게 첫인상부터 꽉 끼는 라켓이지만요개인적으로 사용 난이도는 '위'라고 생각하고 상세 스펙은 이렇습니다. - EXTRA STIFF 샤프트 - 4U 기준 평균 83g - Namd 소재 사용 - 나노 메트릭/블랙 마이크로코어 기술 등 적용 - 필자 라켓 기준 NBG9826 텐션4 매듭 스트링 작업 완료 오른쪽 사진을 보면 굉장히 얇은 느낌이에요. 옆의 라켓은 아펙스 722. 확실히 샤프트는 하이퍼 슬림 샤프트라고 광고하고 있는 만큼 매우 얇은 느낌이 듭니다. 아스트록스 88S와 나노플레어 800보다 얇아 88S를 보면 88S샤프트가 굵은 편이 아니라도 굵어 보일 정도입니다. 게다가 샤프트 길이도 다른 라켓에 비해 상당히 짧습니다. 아스트록스 100ZZ의 라켓 전체 길이는 보통 배드민턴 라켓과 같이 675mm이지만 샤프트를 짧게 하고 그립을 길게 하여 675mm를 만든 형태입니다. 위사진을 보시면 그립부분이 타 라켓보다 눈에 ...
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인생2차 노하우 다이어트 변비

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  잇 님 반갑습니다!오늘은 다이어트 변비로 고생했던 날들을 극복하고 제2의 인생을 살고 있는 이야기를 쓰려고 합니다! 일하면서 받는 스트레스를 먹는 것으로 해소하고 움직임도 계속 줄어 다이어트를 했는데, 그것이 장에 무리를 주어 변비가 된 것입니다. ㅠ 정말 관리가 난항을 겪었는데. 다행히 지금은 탄탄한 관리를 통해서 순항했으며 비슷한 고민을 안고 있는 분 방향으로 가는 길 안내인이 되고 싶다고 부끄럽지만 준비한 내용이므로, 꼭 보고 싶습니다. 관리를 시작하게 된 계기가 있는데 제가 평소에 식습관이 좋지 않아요.아무래도혼자살면서배달음식문화에익숙해져서스트레스를받으면폭식하는나쁜습관까지생기다보니어느순간갑자기뚱뚱해져서정말거울보기싫어졌습니다. ㅠ 그래서 다이어트를 했지만 이게 밥도 먹고 운동도 하면서 건강하게 하는 게 아니라 극단적으로 하루에 한 끼를 먹고ㅠ 그것마저도 제대로 먹지 않으니까 점점 혈색도 나빠지고... 용무의 횟수가 확 줄어들거든요. 처음에는 먹는 양이 줄어서 그런가... 억지로라도 먹었는데... 이미 다이어트 변비가 정착됐는지 나중에 관리해도 쉽게 해결이 안 되더라고요. 배변활동에 도움이 된다는 사과, 요구르트, 케일, 샐러리 등을 넣어 만든 주스를 아침마다 마셔주고, 점심에는 나물반찬과 현미밥, 저녁에는 샐러드 위주의 식사를 하면서 운동까지 그만두고 있던데요? 하지만 핑계로 들릴지도 모르지만... 하 사회생활을 하면서 이 패턴을 매일 유지하는 것도 저에겐 어려워서ㅠ 이건 관리를 조금이라도 소홀히 하면 전보다 더 증상이 심해지니까 처음부터 시도하지 않았을 때가 더 좋을 정도; 그리고 속도도 별로 좋지 않아서 아무리 건강해도 체할 때가 많고, 한번 화장실 가면 기본 20분은 할 수 있어서 밖에서 신호라도 느끼는 날은 정말 식은땀이 많았어요. 아무 말도 못하고, 스트레스로 피부도 상하고, 관리가 난항을 겪고… 어느날 너무 답답하고 부끄러운줄도 모르고, 요가선생님에게 다이어트 변비로 고생하고 있는데, 무슨 방법이 있느냐고 털어놓았어요! 선생님이 며칠...
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안산 배달음식 안산 도시락 배달 폭식주의보 반반 불황에 반한

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 안녕하세요 갈입니다오늘 저녁은 반반 불황이에요~~!!!!!!!!!!! 안산의 배달 맛집 '폭식주의보' 이곳은 정말 먹고 싶었는데 드디어 먹게 되었습니다.퇴근하자마자 시간에 맞춰서 도착했어요. 팅동 빠른 배달 감사합니다~ 메뉴는 불고기, 비빔밥, 찌개, 도시락, 죽, 덮밥까지. 퇴근하자마자 시간에 맞춰서 도착했어요. 탁구 빠른 배달 감사합니다.~ 저는 "반반불백(간장+고추장) 20,900(밥 2개 포함)" 우삼겹 된장찌개 6,900(밥 1개 포함) 이렇게 주문을 했습니다 안산 고잔동 배달 폭식주의보를 시켰는데 이렇게 많이 준비해 주셨어요주문하신 불고기2종과 된장찌개 그리고 상추 깻잎쌈!!! 마늘 고추 김치 쌈장 김 5가지 반찬까지.... 이것저것 많이 준비해 주셨습니다. 그리고 안산한식 배달음식 루메점 '폭식주의보'에서는 코로나19를 극복하기 위해 고객님께 마스크를 제공하고 있다고 합니다.감사합니다ㅠ_ㅠ 힘내세요! 짠 정말 많죠.가장 가까운 배달도 식당에서 먹는 것만큼이나 잘 나옵니다. 맛있는 불백안산 배달 맛집 폭식주의보 불백고추장, 간장, 된장 3가지 맛이 있는데 저는 고추장, 간장으로 주문~~ 마늘, 양파, 고추도 같이 넣고 볶아줬어요안산고잔동 딜리버리 폭식주의보 불백 정말 맛있었어요!! 타는 맛이 났습니다놀러 가서 먹다 직화구이 맛이라고 해야 되나 먹고 반했습니다. 우삼겹 된장찌개도 시켜서 좋았어요 집에서 다시 따뜻하게 해 주었어요. 반찬도 하나하나 맛있네요:) 계란말이는 언니 티켓 트~쌈은 집에 있던 쌈을 조금 더 꺼냈어요. 부드럽고 맛있네요. 달콤해요. 아이들도 잘 먹을 것 같은 맛!물론 나도 아주 맛있게 흡입 ㅋㅋㅋ 향 제대로!! 싸서 먹었는데 정말 맛있었어요내가 섬을 크게 싸서 먹으니까 아버님이 '00 맛있게 먹는다'와... 고추장불고기 맛도 정말 맛있어요~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
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